日焼けクリーム塗って
超短パン履いて　バイクで渋谷まで　日焼けしたいから
ウロウロ走り回り♪

午後Bヒーリング#45テックから出ました。。
スタジオはいっぱいの人♪

2度目なので　テックで動きも説明&練習したので
60分♪曲を楽しみながら

１曲目のタイチーウォームアップは動作が太極拳の動きと空手の動きっぽいというか、
拳法ぽくてなかなか好き♪　 少しサマに成って来たかなぁ??


3曲目ちょっとキツイかなぁ〜っ
バランスもおもしろーーい♪

半分はマットの上での腹筋背筋強化!
半分もマットの上なんだぁぁ


しかし　人気なのかしら　ヒーリング♪　マット隙間無いし。。








夜は　地元六号通りのブタの焼肉屋さんへ
新しく出来たお店です。。
素敵なお店だけれど　
豚ちゃんのお肉
ちょっとボリュームが・・
小エビのチーズちぢみ♪美味しいかったぁ〜
)

六号商店街も色々お店も変わったりで　まだ未体験ゾーンありなので
今度は　また違うお店にチャレンジしてみよーっと

ミニストで気に成っていた　佐藤錦のパフェ買って見ました

佐藤錦3コ入り　
美味しかったのはさくらんぼでした。。